Salam aleikum, éste sencillo batido es el que se suele beber cada día, antes de la harira.
Igualmente está muy rico y de vez en cuando me gusta hacerlo como desayuno o como cena.
Espero que os guste.
Ingredientes:
-400ml de leche (medirlo a vuestro gusto)
-2 plátanos
-1 manzana
-si queréis alguna fruta más (naranja, pera, kiwi, etc...)
-10 dátiles
-una pizquita de canela
-si soys muy dulzones, una cucharada de azúcar pero con la fruta y los dátiles el batido queda dulce.
Preparación:
1-Cortaremos toda la fruta y los dátiles, añadiremos la leche y la piquita de canela y lo batiremos todo bien.
Serviremos en jarra con los vasos y a beber éste nutritivo batido.
Salam utji,
ResponderEliminarme gustan tus recetas, sigue llenando el blog para que podamos copiartelas, jijiji. Busas.
jjejeje, muchas graciaas.....y lo mismo digo ujti!!:)
ResponderEliminarBesitos
A salam mualikon ! Ainssss no save que me gusta tu blog hermanita MASHAALLAH qUE aLLAH TE RECONPENSE POR ESTAS RECETAS QUE COMPARTES CON NOSOTRAS AINSSSS! un besito
ResponderEliminarAleikum salam, muchas gracias guapa!!!!Barakallahu fik!
ResponderEliminarMe podrias decir el nombre?, que ahora mismo nose quien eres!
Un beso hermana!!!
Se ve un buen batido, pero si se utiliza como desayuno normal yo añadiría algo más de carbohidratos como avena para llevar bien el día.
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